Praxis für Stress Management
Kinesiologie
Entspannung-, Mental- und Transformation-Coaching
Emotional Freedom Techniques - EFT
Mentalload, ständige Anspannung, keine innere Ruhe?
Mit EFT begleite ich dich zurück in deine Balance – sanft, effektiv, individuell.
Seit 2008 arbeite ich mit EFT – der Klopfakupressur, die gleichzeitig auf Körper und Psyche wirkt. Viele meiner Klient:innen berichten bereits nach wenigen Minuten von spürbarer Entlastung.
Was ist EFT?
Es ist eine einfache und sanfte Klopfakupressur-Methode, die spektakuläre Ergebnisse manchmal minutenschnell hervorzubringen vermag. Das Ziel von EFT ist die Befreiung von negativen Emotionen, die unser Wohlsein, unsere Gesundheit und unsere Weiterentwicklung beschränken. Mehrere "Klopf-Sequenzen" haben eine unmittelbare Wirkung auf den Entspannungszustand von Körper und Psyche.
Man stimmt sich auf das persönliche Problem ein, bespricht es so detailliert wie möglich und beklopft dabei bestimmte Akupunkturpunkte. Diese Klopfsequenzen werden solange wiederholt, bis die Intensität des Problems auf null steht.
In welchen Fällen wird EFT angewandt?
Physisch-emotionale Störungen
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Schmerzzustände: Kopfschmerz, Migräne, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Gelenkschmerz, etc...
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Allergische Reaktionen
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Atemprobleme, Asthma
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Verdauungsbeschwerden
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Hautprobleme
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Verspannungen
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Stoffwechsel- und Blutdruckprobleme
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Ohrgeräusche, Hör- und Sehprobleme
Psychische Störungen
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Traumatische Erlebnisse, Stress, Unruhe
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Ängste und Phobien (Platzangst, Spinnenphobie, Flugangst, Höhenangst etc.)
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Süchte (Rauchen, Zucker, Kaffee, Alkohol etc.)
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Gewichts- und Essprobleme
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Emotionale Verstimmungen
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Schlafstörungen
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Zwänge
Sonstiges
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Erfolgs- und Leistungsprobleme
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Finanzielle Situation
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Partnerschaftsprobleme
Wann ist EFT entstanden?
Vor 30 Jahren war ein amerikanischer Ingenieur namens Gary Graig auf der Suche nach einer psychologischen Behandlungsmethode, die effizient und schnell Blockaden lösen kann, um zu mehr Wohlbefinden zu gelangen.
Er lernte Dr. Roger Callahan, einen amerikanischen Psychologen, kennen, der gerade bahnbrechende Ergebnisse mit einer Patientin erzielt hatte.
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Er näherte sich dem Leiden seiner Patientin Mary aus dem Blickwinkel der energetischen Psychologie. Mary hatte jahrelang unter einer Wasserphobie gelitten. Die herkömmlichen psychologischen Behandlungsmethoden hatten keine Verbesserung gebracht.
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Dr. Callahan wendete eine neue Methode der angewandten Kinesiologie an und klopfte bei Mary einige Meridianpunkte, während dessen sie sich auf ihr Problem einstimmte.
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Die Ergebnisse waren verblüffend: Innerhalb von ein paar Minuten konnte sich Mary dem Wasser nähern, ohne jegliche negative Emotionen zu verspüren. TFT ( Thought Field Therapy) war geboren.
Gary Graig übernahm die Ansätze von Dr. Roger Callahan und vereinfachte die Methode, die er (Emotional Freedom TechniquesTM) nannte.
Wie läuft eine EFT-Sitzung ab?
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Erstsitzung: 90 Minuten (inkl. Zielklärung & erste Anwendung)
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Folgesitzungen: 60 Minuten
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Online oder vor Ort
Du bestimmst das Tempo – ich begleite dich mit Empathie, Struktur und Erfahrung.
Studien
Die Wirksamkeit von EFT wurde mittlerweile von Studien belegt und bestätigt.
Weitere Informationen zu den Studien findest Du
HIER
Was meine Klientinnen sagen
Michaela Lehner, München
"...Da ich auf der Suche nach dem Lösen von tiefsitzenden Blockaden war und auch Zugriff auf mich bedrückende und blockierende Energien gewinnen wollte, wendete ich mich an Geraldine"
"Ich kann Geraldine jedem empfehlen, der Klarheit über Blockaden gewinnen möchte und sich selbst von diesen befreien möchte.!"
FAQs
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Was, wenn ich emotional werde?Das ist okay. Ich begleite dich sicher durch alle Prozesse.
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Wie schnell wirkt EFT?Viele Klient:innen spüren eine Veränderung bereits in der ersten Sitzung.
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Wie viele Sitzungen brauche ich?Das ist individuell. Wir klären das gemeinsam im Kennenlerngespräch.
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Ist EFT esoterisch?Nein. EFT basiert auf Erkenntnissen der Energetischen Psychologie, und seine Wirksamkeit ist durch Studien belegt.